すっかり寒く。
こんにちは。
つくだ治療院 佃 健太郎です。
昨日はお休みだったので、色々用事をしていたらあっという間に夕方を迎えていました"(-""-)"
急いで支度してランニングへ。
夕方になるとＴシャツだとすっかり肌寒くなりましたね。
外に出たら寒っ！と感じるぐらいの気温でした。
ジムで走っているとＴシャツが重たくなるくらい汗かくのですが、今や外は涼しいので全然汗かかないし、走りやすかったです。
今年は暖冬と言われていますが、このままグッと気温が下がったりすると困りますね。
といっても、今までが暑すぎただけでもう１０月です。
温度差が極端なのが体に堪えますね。
インフルエンザがまた凄く流行っている様なので、体調管理には十分お気をつけ下さい。
