こんにちは。 つくだ治療院 佃 健太郎です。 つくだ治療院ではJOYトレ（ジョイトレ）という体幹トレーニングを行なっています。 効果としては、骨盤底筋を刺激して体幹強化する事ができ基礎代謝を上げ、ぽっこりお腹の軽減、骨盤矯正、姿勢の悪さ改善、脊柱…