神戸市兵庫区鍼灸・美容鍼灸・マッサージ治療院つくだ治療院　tsukudachiryouin’s diary

神戸市兵庫区にある鍼灸・美容鍼灸・マッサージ治療院　　つくだ治療院のブログです。

久しぶりに。

 

こんにちは。

 

つくだ治療院　佃　健太郎です。

 

最近、早朝は涼しくなってきたかな？という体感だったので、これなら朝走れるかな？と思い、約1ヵ月半ぶりぐらいに外でランニングしてきました。

 

朝6：00スタートして曇り空で少し風もあって気温自体は高いのですが、涼しかったのでこれなら走れそうと思い、いつものコースを約1時間弱ランニングする事ができました。

 

昨夏から暑すぎて夏の1ヵ月半は涼しいジムでランニングする様にしていますが、やっぱり外で風を感じながらランニングするのが心地いいです。

 

まだ都合を見ながらですが、早朝なら涼しい日が続くようになってきたので、引き続き早朝外ランニングしていけたらいいなと思います。